在全面貫徹教育方針、實施素質教育、落實立德樹人的今天，學校開展心理健康教育正在引起人們的重視。開展心理健康教育活動，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。我校不定期進行心理健康教育相關活動，促進同學們形成心理健康和健全人格。

近日，為了更好地將心理健康教育滲透到學生中，學校開展了一次20級心理委員培訓講座。本次培訓由心理輔導員彭冰華老師主講。

在培訓講座上，彭老師首先讓心理委員走進心理學，從心理過程和個性心理兩大方面了解心理學。然后，彭老師用了簡單易懂的走獨木橋實驗，讓心理委員知道如何判斷一個人的心理是否健康。

心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。而彭老師介紹了灰色理論——判斷看出一個人心理健康的程度，讓心理委員對心理健康有所了解，作出初步判斷。

此外，彭老師還重點解讀心理委員三大職能，分別是：

在此次講座上，心理委員受益匪淺，也深知自身責任重大。心理委員們都紛紛表示一定會協助好心理輔導員工作，一起為同學們的心理健康出一份力量。希望心理委員用熱情向善的心，帶動同學們積極向上，保持一顆正能量的心。

編輯|招生宣傳辦 鄺詩瑤

拍攝|全媒體中心 劉明榮、葉潤怡